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Damiana: Alles Was Du Wissen Musst

Inhalt:

  1. Was Ist Damiana
  2. Was Sind Die Wirkungen Von Damiana
  3. Wie Man Damiana Verwendet
  4. Die Geschichte Von Damiana
  5. Wann Man Damiana Nicht Nehmen Sollte

Was Ist Damiana

Damiana

In Mexiko wurde Damiana über Jahrhunderte als Aphrodisiakum und sexuelles Stärkungsmittel verwendet. Einige glauben, daß ein gerütteltes Maß an Damiana die geheime Zutat in dem Originalrezept des berüchtigten Margarita Drinks war. Und tatsächlich wird Margarita in Mexiko bis heute häufig mit Damiana gemacht, was dem Getränk einen einzigartigen blumigen Dreh verleiht - außerdem regt es die Libido an.

Damals, als die spanischen Missionare Mexiko betraten, beobachteten sie bereits, daß einheimische Stämme einen Damiana Tee mit Zucker zubereiteten, um sexuell stimulierende Effekte zu erzielen. Inzwischen wurden die frühen Verwendungen der Pflanze als Aphrodisiakum in modernen Labors bestätigt; bei Tierversuchen hat sich bei weiblichen und männlichen Exemplaren eine gesteigerte sexuelle Leistung gezeigt. Männliche Ratten mit sexuellen Funktionsstörung reagierten besonders gut auf das Kraut, obwohl sich bei beiden Geschlechtern eine erhöhte sexuelle Aktivität zeigte.

Der Wirkungsweise von Damiana wird noch nicht sehr gut verstanden. Aber in einer Studie wurde gezeigt, daß Damiana die kleinen Muskeln in den Wänden der Arterien des Penis' entspannt, was für einen stärkeren Blutfluß sorgt und damit eine stärkere Erektion ermöglicht. Überraschenderweise wurde herausgefunden, daß Damiana die kleinen Muskeln fast doppelt so stark entspannt wie Viagra - 90% im Vergleich zu 46%.

In der modernen Kräuterheilkunde und Phytotherapie wird Damiana immer noch weithin als sexuelles Stärkungsmittel und Aphrodisiakum verwendet. Während es häufig in komplexen aphrodisierenden Präparaten verwendet wird, die die allgemeine sexuelle Leistung verbessern, wird es oft auch zusammen mit Johanniskraut und Helmkraut eingesetzt, die die entspannende und antidepressive Wirkung verstärken. Damiana selbst wird als milder Stimmungsaufheller beschrieben, aber diese Wirkung kann durch die Kombination mit anderen antidepressiv wirkenden Kräutern weiter verbessert werden.

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Dieses Kraut wurde von vielen Kulturen über Jahrhunderte für eine Reihe von Leiden eingesetzt. Die Wissenschaft findet mehr über Damiana...

Damiana (Turnera diffusa) ist ein kleiner Strauch, der zu der Passifloraceae Familie der Pflanzen gehört. Er wächst in der Natur im Südwesten Texas' in den USA, sowie in der Karibik und Teilen von Mittel- und Südamerika. Damiana ist ein relativ kleiner Strauch, der bis zu etwa 1-2 Metern Höhe aufwächst und kleine gelbe Blüten hervorbringt, aus denen sich kleine, duftende Früchte bilden. Die Blätter sind der pharmakologisch aktive Teil der Pflanze. Sie sind gewöhnlich 10-25cm lang, haben einen gezackten Rand und haben einen extrem aromatischen Geruch.

Damiana ist in fast allen Ländern legal, wobei bestimmte Staaten in den USA eine Ausnahme bilden. Die getrockneten Blätter können legal erworben werden, doch einige Anbieter haben Damiana als Deckmantel verwendet, um synthetische Cannabinoid Produkte zu verkaufen. Ein bekannter Fall ist das Produkt Black Mamba, das in Großbritannien als 100% Damiana Mischung verkauft wurde, tatsächlich aber andere und illegale synthetische Cannabinoide enthielt. Black Mamba ist jetzt eine kontrollierte Substanz und in vielen Ländern verboten.

Was Sind Die Wirkungen Von Damiana

Damiana

Damiana wurde über Jahrhunderte vor allem als Aphrodisiakum und sexuelles Stärkungsmittel verwendet. Es hat sich gezeigt, daß es die Libido bei beiden Geschlechtern gleichermaßen deutlich erhöht, was ein Grund dafür ist, daß das Kraut in Mexiko weit verbreitet verwendet wird, um ein stimulierendes Damiana Margarita Getränk anzumischen.

Das Kraut kann die Stimmung leicht anheben und als Antidepressiva wirken, ähnlich wie Johanniskraut, wenn auch milder in der Wirkung. Die milden erhebenden Wirkungen könnten durch die allgemeine Entspannung bewirkt werden, die das Kraut auslöst, körperlich und geistig gleichermaßen.

Einer der Wege, wie Damiana die sexuelle Potenz steigern könnte, ist die erhöhte Menge an Sauerstoff im Blut. Eine bessere Sauerstoffversorgung nutzt dem Körper insgesamt und steigert rasch die Stimmung und sexuelle Potenz. Studien an Ratten haben sehr positive Ergebnisse gezeigt, wobei sich ihre sexuelle Leistung drastisch verbesserte. Jedoch sind noch keine Studien am Menschen durchgeführt worden, wie bei vielen anderen Pflanzen.

Bei einheimischen Stämmen, ebenso wie in der modernen Phytotherapie, wird Damiana als nervenstärkendes Mittel eingesetzt, das Nervosität, Schwäche und Erschöpfung mindert. Es gilt als eine Pflanze, die das Drüsen- und Hormonsystem ausgewogener macht und abstimmt, wobei es insbesondere auf das Fortpflanzungssystem einwirkt.

Wie Man Damiana Verwendet

Damiana

Damiana kann auf ein paar verschiedene Weisen konsumiert werden, nämlich als Tee, durch Verdampfen und Rauchen oder in einem damit hergestellten Schnaps.

Damiana hat zwar einige unmittelbare Wirkungen, doch neigen sie dazu, sich über einen Zeitraum von Wochen aufzubauen und zu verstärken. Wie bei vielen Kräutern führt der regelmäßige Konsum in kleineren Mengen zu einem länger anhaltenden Nutzen, während einmalige hohe Dosen dazu neigen, eine kurz anhaltende, aber stärkere Wirkung zu haben. Nach einer gewissen Zeit des regelmäßigen Verzehrs wird empfohlen, eine Pause von ein paar Wochen einzulegen, bevor die Pflanze wieder zu sich genommen wird.

Damiana Tee

Die häufigste Methode ist, aus Damiana einen Tee aufzubrühen. Tee wird häufig als die effektivste Methode angesehen und wird am besten in regelmäßigen Abständen über einen Zeitraum von ein paar Wochen eingenommen, damit er seinen Nutzen voll entfaltet.

Für die regelmäßige Einnahme verwende etwa 1 bis 2 Teelöffel pro Tasse und laß sie für 10-15 Minuten in heißem Wasser ziehen. Um eine starke, einmalige Dosis aufzubrühen, verwende 10-15 Gramm getrocknetes Damiana und laß sie in 1 Liter heißem Wasser ziehen. Du kannst die Wassermenge durch Einkochen reduzieren oder verteil die Dosis auf einzelne Tassen. Gib ein wenig Honig hinzu, um dem Getränk etwas Süße zu verleihen!

  • Damiana verdampfen

Wenn Du Verdampfen magst, ist Damiana ein guter Kandidat. Verdampfen ermöglicht es, alle chemischen Verbindungen effizient zu extrahieren und zu inhalieren. Die ideale Verdampfungstemperatur von Damiana ist 190 Grad Celsius.

  • Damiana rauchen

Dies ist die nachteiligste Methode, um Damiana zu sich zu nehmen. Verwende es einfach in einer Pfeife oder Joint, wie Du es mit Tabak machen würdest. Im Gegensatz zum Verdampfen oder als Tee ist Damiana rauchen schädlich für Deine Gesundheit. Dies liegt an dem Verbrennungsprozess des Pflanzenmaterials. Dieser Prozess erzeugt eine Fülle schädlicher Giftstoffe, die im Rauch vorhanden sind.

  • Damiana Schnaps

Damiana Schnaps ist eine weitere weit verbreitete und effektive Methode, um die Pflanze zu sich zu nehmen. Hier ist, wie Du ihn herstellst:

  1. Mische 60g getrocknete Damiana Blätter in einen Liter Wodka und laß sie für mindestens 10 Tage einweichen.

  2. Seih den Wodka mit einem Sieb ab und filter ihn dann mit einem Kaffeefilter.

  3. Nimm die mit Alkohol getränkten Blätter und weiche sie über Nacht in etwa 500ml Wasser ein.

  4. Filter die Blätter aus dem Wasser und wirf das Pflanzenmaterial dann weg.

  5. Erwärme vorsichtig das angereicherte Wasser und gib 1-2 Tassen Honig hinzu; lös ihn langsam im Wasser auf.

  6. Mische den angereicherten Wodka mit dem angereicherten Honig und laß das dann für 2-3 Monate stehen. Danach füllst Du den Schnaps in eine Flasche um.

Damiana (Turnera afrodisiaca)

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Die Geschichte Von Damiana

Mexico

Die Verwendung von Damiana läßt sich viele Jahrhunderte zurückdatieren. Als die spanischen Missionare im heutigen Mexiko ankamen, haben sie bereits beobachtet, daß die einheimischen Stämme Damiana Tee tranken.

Aber wahrscheinlich geht seine Verwendung sogar noch weiter zurück; es gibt Aufzeichnungen, wonach es von den Mayas als Aphrodisiakum, wie auch zur Behandlung von "Schwindel und Gleichgewichtsverlust" verwendet wurde. Es wurde von den Azteken auch als Stärkungsmittel verwendet, von dem geglaubt wird, daß die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbesserte.

In den 1870er Jahren begann Damiana sich als kommerzielles Produkt zu verbreiten. Es wurde in die USA importiert, wo es als Teil von Stärkungsmitteln, Elixieren und Tinkturen verkauft wurde. Schon damals wurde es vor allem als Aphrodisiakum verwendet, um die sexuellen Fähigkeiten zu verbessern, vor allem bei den alten und geschwächten.

Im Jahr 1888 wurde Damiana in die erste Ausgabe des amerikanischen "National Formulary" eingetragen, sowohl als Elixier und flüssiges Extrakt, hat sich aber nie genug bewährt, um in das Arzneimittelbuch aufgenommen zu werden. Durch dieses Scheitern wurde es im Jahr 1916 aus dem National Formulary gestrichen, doch das flüssige Extrakt aus den Blättern wurde bis 1947 weiterhin aufgeführt.

Das Wissen über Damiana verblasste langsam, bis es in den 1960er Jahren von Ethnobotanikern und Hippies gleichermaßen wiederentdeckt wurde. Zusammen mit vielen anderen Kräutern hat Damiana seitdem einen festen Platz im Medizinschrank von Kräuterkundigen und Phytotherapeuten gefunden.

Wann Man Damiana Nicht Nehmen Sollte

Damiana Warnung

Obwohl Damiana im allgemeinen sicher und nicht giftig ist, gibt es bestimmte Situationen, in denen Damiana nicht eingenommen werden sollte. Damiana sollte nicht während der Schwangerschaft, der Stillzeit oder bei diagnostizierter Diabetes verwendet werden. In einigen Studien hat sich gezeigt, daß Damiana den Blutzucker senkt und möglicherweise Hypoglykämie auslöst, also wird besonders Männern mit Diabetes zur Vorsicht geraten. Übermäßige Verwendung von Damiana wird auch mit potenziellen Leberschäden und Magen-Darm-Beschwerden in Verbindung gebracht.

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