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Wie Ginseng zu verwenden ist

Ginseng

Ginseng ist in vielen Formen, wie Tabletten und Pulvern erhältlich, ist aber wohl als getrockenete Wurzel am wirksamsten. Auf diese Weise kannst Du sicher sein, daß Du immer ein reines und unverfälschtes Produkt erhältst und es bietet Dir die Möglichkeit, damit zu tun, was Du willst.

Die häufigste und effektivste Methode, um getrocknete Ginsengwurzel zu sich zu nehmen, ist als Stärkungsmittel oder Tee - obwohl sie auch gekaut werden kann, wenn Du eine Vorliebe für den Geschmack hast.

Wie man einen Tee mit Ginsengwurzel macht:

  1. Miß für jede Tasse, die Du machen möchtest, 2-3 Gramm getrocknete Wurzel ab.
  2. Gib den Ginseng und andere Kräuter, die Du möchtest, in die Tasse.
  3. Gieße heißes, aber nicht kochendes Wasser hinein und laß alles für 5 Minuten ziehen. Wenn Du den Geschmack so richtig rauskitzeln möchtest, kannst Du es länger ziehen lassen.
  4. Gib etwas Honig hinzu, wenn Du den Tee süßen möchtest. Das heiße Wasser sollte die Ginsengwurzel dann auch aufgeweicht haben, so daß sie leicht zu essen ist, solltest Du das wollen.

 

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