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Maca (80 Gramm)

Maca (80 Gramm)

Ursprünglich in den Anden angebaut, ist Maca eine robuste und vielseitige Pflanze, deren Wurzeln im ganzen Inka Reich verwendet wurden. Es war eine exklusive Nahrung der oberen Klassen und wurde vollendeten Kriegern als Belohnung gegeben. Maca ist sehr nahrhaft, verleiht Energie, balanciert Körpersysteme aus und soll die Fruchtbarkeit zu erhöhen - probier dieses super Lebensmittel doch selber mal.


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Maca (Lepidium meyenii): Ein Inka super Lebensmittel, daß Dich mit Energie versorgt und belebt.

Maca (Lepidium meyenii) wurde seit mindestens 2000 Jahren in den hohen Ausläufern der Anden angebaut. Für die Menschen in den Anden hat es eine kulturelle Bedeutung, nicht nur in der Geschichte, als Nahrung der reichen Inkas, sondern auch heute noch, als eine wertvolle Medizin und Ressource für die Ernährung. Da so hoch oben in den Bergen sonst wenig wächst, wird es verwendet, um es in den tiefer gelegenen Regionen gegen andere wichtige Dinge für den Lebensunterhalt, wie Reis und grünes Gemüse, zu tauschen.

Es enthält hohe Mengen an Eiweiß, Stärke, natürliche Zucker, Ballaststoffe, Vitamine, sowie Jod und Eisen. Da in der Region so wenig anderes wächst, ist es für die einheimische Bevölkerung der Region ein wichtiges Lebensmittel.

Wirkstoffe

Abgesehen davon, daß es sehr nahrhaft ist, enthält Maca auch p-methoxybenzyl Isothiocyanat, eine chemische Substanz, die mit aphrodisierenden Eigenschaften verbunden wird.

Maca enthält auch Glucosinolate, eine Chemikalie, von der herausgefunden wurde, daß sie als ein vorbeugendes Mittel gegen Krebs hilft (verwechsel vorbeugend nicht mit Behandlung).

Schließlich enthält Maca auch noch Phenol- und Saccharidverbindungen, die als Antioxidantien wirken.

Die Wirkung von Maca

Maca ist für verschiedene Wirkungen bekannt. Die, die es regelmäßig einnehmen, werden feststellen, daß sie die folgenden Nutzen verspüren. Der Konsum von Maca verbessert und erhöht die Energie, bringt den Hormonspiegel in Balance, erhöht die Fruchtbarkeit und wirkt als Aphrodisiakum. Zu den eher anekdotischen (was die Leute so erzählen) Wirkungen gehören die Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, geistige Klarheit, Behandlung von Impotenz und Abhilfe bei chronischer Müdigkeit.

Zubereitung, Dosierung und Anwendung von Maca.

Generell ist die empfohlene und am häufigsten verwendete Dosierung die Einnahme von 3 mal täglich 450mg Pulver, zusammen mit Essen oder Trinken. Getrocknete Maca Wurzel kann gegessen werden so wie sie ist oder aufgekocht mit Wasser in einem Getränk oder Brei. In Peru ist es nicht ungewöhnlich, daß Milch, Limonaden und Marmelade mit Maca hergestellt wird.

Warnhinweis

Die Forschung hat keine toxischen oder negativen Auswirkungen durch den Verzehr von Maca gefunden. Es ist ein pflanzliches Arzneimittel, das weltweit legal ist.

Trotzdem ist es nicht ratsam, Maca zu nehmen wenn man unter einer Schilddrüsenerkrankung leidet. Das begründet sich durch die große Menge an Glucosinolate, die, wenn sie mit einer jodarmen Ernährung kombiniert wird, die Bildung eines Kropfes verursachen kann.

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    Von M. B. am 24/Mai/2016 :

    Titel : Maca
    Kommentar : Donne beaucoup d'énergie

    Von C. B. am 17/Aug/2015 :

    Titel : Maca
    Kommentar : the best Maca I ve ever tried, it lasts all the day giving strength and a lot of energy and it s so much stable. Very good flavor. Love it.

    Von R. B. am 17/Aug/2015 :

    Titel : MACA POWDER
    Kommentar : BON PRODUIT, SATISFAIT


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