Johanniskrautsamen (Hypericum perforatum) (0,5g)

Johanniskraut ist, was den Anbau betrifft, eine sehr einfache Pflanze. Seit langer Zeit wegen seiner beruhigenden und schmerzlindernden Eigenschaften verwendet, stellt es eine hervorragende und pflegeleichte Ergänzung für jeden Garten dar.

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Zamnesia - Johanniskraut: Der uralte Stimmungsaufheller

Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine mehrjährige Pflanze, die nach Johannes dem Täufer benannt ist. Dies liegt daran, dass die Pflanze um den 24. Juni herum blüht, dem Geburtsdatum des Heiligen.

Diese Pflanze kommt von Natur aus überall auf der Welt vor. Landwirten gilt sie als invasives, schädliches Unkraut. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Johanniskraut in der Wildnis andere Arten verdrängt, während es zudem für das Vieh giftig ist, falls es als ganze Pflanze konsumiert wird.

Seine leuchtend gelben Blüten werden bereits seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Erste Erwähnung fand Johanniskraut in der Pharmakopöe des frühen Römischen Reiches. Ebenso bildete es eine Schlüsselzutat in der klassischen griechischen Theriaca – einer medizinischen Zubereitung, die über die alte Seidenstraße bis nach China Verbreitung gefunden hat.

JOHANNISKRAUT ANBAUEN

Hypericum perforatum vermehrt sich vegetativ und geschlechtlich. Seine mehrjährige Natur bietet dem Anbauer die Möglichkeit, diese Pflanze über mehrere Jahre hinweg zu nutzen.

Die Samen sollten im Herbst ausgesät werden, da sie im Winter langsam keimen. Beim Johanniskraut handelt es sich, was den Anbau angeht, um eine einfache Pflanze, deren hauptsächliches Bedürfnis ein alkalisches Bodenprofil ist, in dem sie auch bei sehr feuchtem und kaltem Wetter gedeiht. Johanniskraut kann bis zu 1m hoch werden und bildet, wenn es nicht beschnitten wird, eine breite kugelförmige Form aus.

Wenn die gelben Blüten voll erblüt sind, kannst Du sie ernten und für die langfristige Lagerung vollständig austrocknen lassen.

WIE MAN JOHANNISKRAUT NUTZT

Meist wird Hypericum perforatum für die Zubereitung eines einfachen Tees genutzt. 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Blüten in eine Tasse mit fast kochendem Wasser geben. Nach Belieben Honig und Zitrone hinzufügen. 10–15 Minuten ziehen lassen und dann trinken. Ein bis zwei Portionen pro Tag reichen aus, um die möglichen Nutzen genießen zu können.

Manche Anwender bevorzugen es, konzentriertere Öle und Tinkturen zu verwenden, die entweder als Salben oder als Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz kommen können.

DIE WIRKUNGEN VON JOHANNISKRAUT

Hypericum perforatum ist weit verbreitet und wird traditionell wegen seiner antidepressiven und stimmungsverbessernden Eigenschaften verwendet. Es wird auch berichtet, dass es bei Entzündungen, Muskelschmerzen, Hauterkrankungen, Schlaflosigkeit und Hämorrhoiden Linderung verschafft.

KONTRAINDIKATIONEN VON JOHANNISKRAUT

Hypericum perforatum ist kein Ersatz für die Standardmedizin. Tatsächlich kann es der Wirkung von mehreren Arten pharmakologischer Verbindungen wie MAOI, SSRI und trizyklischen Antidepressiva entgegenwirken oder deren Aktivität signifikant erhöhen, um nur einige mögliche Nebenwirkungen zu nennen.

Falls Du irgendeine Form von Medikamenten einnimmst, wird dringend empfohlen, vor dem Verzehr von Johanniskraut einen Arzt zu konsultieren.

Inhalt: 0,5 Gramm (ca. 4.500 Samen)

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