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Tintura di Rhodiola rosea (30ml)

Tintura di Rhodiola rosea (30ml)

La Rhodiola rosea è un tonico completo a base di erbe, in grado di aiutare a stimolare e migliorare le prestazioni fisiche, oltre a migliorare l'umore e la capacità mentale. In Russia, la Rhodiola è ampiamente utilizzata come rimedio per combattere la stanchezza, la mancanza di concentrazione e la riduzione di memoria.


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Tintura di Rhodiola rosea: Un tonico organico e completo che aumenta la vitalità e la resistenza

La Rhodiola rosea, anche conosciuta come "Golden Root" (Radice Dorata), è una potente erba molto apprezzata nei paesi scandinavi, ormai da diversi secoli. L'erba è ciò che viene oggi considerato un "adattogeno", il che significa che si adatta alla costituzione individuale per aumentare la resistenza allo stress, ma senza disturbare le normali funzioni biologiche. La Rhodiola cresce in ambienti freddi, ventosi e difficili. Si ritiene che la sua rara capacità di sopravvivere in queste condizioni ostili possa essere trasmessa a coloro che la consumano.

L'uso della Rhodiola come integratore alimentare sembra risalire al 77 a.C., quando il medico greco Dioscórides documentò per la prima volta il suo valore medicinale come tonico. Veniva assunto anche dai guerrieri vichinghi per migliorare la propria capacità di resistenza e forza, oltre ad essere una sostanza molto ricercata dagli imperatori cinesi che la usavano come elisir alchemico di vitalità.

Effetti
Il principale uso che viene fatto di quest'erba innocua e non tossica è quello di "adattogeno". Un adattogeno è una sostanza naturale che si considera capace di aumentare la resistenza generale dell'organismo allo stress e ne normalizza le funzioni. Ciò significa che aiuta ad adattarsi sia agli stress fisici che a quelli mentali, mentre migliora resistenza e forza. Queste proprietà a tutto tondo l'hanno resa popolare, anche tra gli atleti di tutto il mondo, soprattutto in Cina. La Rhodiola apporta un plus di energia e non tanto uno "sprint istantaneo".

Un altro uso comune della Rhodiola è quello di antidepressivo. Le sue qualità adattogene hanno dimostrato di contribuire a regolare i livelli di serotonina, una sostanza chimica che gioca un ruolo centrale nelle disfunzioni depressive (un mezzo con cui il nostro organismo cerca di aiutare ad elevare ed equilibrare lo stato d'animo). Viene comunemente usata in Russia e in alcuni paesi scandinavi per aiutare a trattare il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD), una particolare forma di depressione causata dalla mancanza di luce solare.

Altri benefici della Rhodiola rosea, che sono stati riportati per giovare sulla salute umana, sono: rafforzamento del sistema nervoso, miglioramento del sistema immunitario e delle funzioni sessuali, aumento della capacità mnemonica, riduzione degli effetti legati ai problemi cardiaci causati dallo stress, miglioramento del recupero muscolare, aumento dell'attività antitumorale, regolazione dello zucchero nel sangue, attivazione del processo di espulsione dei grassi e miglioramento della funzione della tiroide.

Ingredienti
Rhodiola rosea coltivata in agricoltura biologica, acqua, 39.5% alcool di grano.

Dosaggio
10 gocce 3 volte al giorno. È possibile assumerne in quantitativi superiori, ma può causare problemi di insonnia a causa delle sue proprietà stimolanti.

Botanica
La Rhodiola rosea è un membro della famiglia di piante Crassulaceae e si può trovare coltivata nelle regioni climatologicamente più rigide, come Siberia, zone settentrionali della Cina, Scandinavia e persino nelle regioni più fredde del Regno Unito. È una pianta perenne che cresce sviluppando multiple ramificazioni, raggiungendo circa i 0,3m d'altezza e i 0,3m di larghezza. La Rhodiola rosea possiede foglie di color verde chiaro e dentellate che crescono su tutta la lunghezza dei rami. Questi presentano grappoli di fiori all'estremità apicale, di color giallo pallido. La parte della pianta più ricercata è la radice.

Chimica
Nella pianta sono stati scoperti finora oltre 140 componenti chimici attivi, compresi, ma non esclusivi, alcaloidi, terpenoidi, colofonia, rosavina, rosina e rosarina. Si pensa che i principali componenti attivi siano il tirosolo e la rodiolosida. Molti di questi componenti sono inattivi se vengono somministrati singolarmente, ma sinergici quando sono assunti tutti assieme.

Tirosolo
Il tirosolo si ritiene che agisca come un antiossidante, proteggendo le cellule dalla degenerazione causata dall'ossidazione.

Rodiolosida
La rodiolosida è un glucosio del tirosolo. Questo è il componente principale responsabile degli effetti relativi al bilanciamento dello stato d'animo, agendo come antidepressivo.

Attenzione
La Rhodiola rosea è un'erba innocua, non tossica, utilizzata per secoli in modo sicuro. Finora, non ci sono giunte testimonianze su possibili problemi di salute legati al suo consumo, ma in rare occasioni può avere effetti collaterali come insonnia ed irritabilità.
Non sono stati condotti studi di ricerca clinica sugli effetti della Rhodiola rosea su donne in gravidanza o in allattamento, per cui è preferibile evitare il consumo in questi casi. Consultare un medico prima dell'uso in modo da chiarire questi delicati interrogativi.

     


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