Cardiaca (Leonurus cardiaca)

La cardiaca (Leonurus cardiaca) è un'erba della famiglia della menta che è stata utilizzata fin dall'antichità per i suoi numerosi benefici medicinali. Ha un effetto rilassante sul cuore ed è stata a lungo usata come "medicina femminile" in grado di aiutare il parto, la menopausa e il ciclo mestruale. Qui a Zamnesia offriamo foglie tritate di cardiaca e semi per coltivare la tua pianta.

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Zamnesia – Cardiaca (Leonurus cardiaca): Antica Medicina Olistica

La cardiaca (Leonurus cardiaca) è anche conosciuta come coda di leone, orecchio di leone od ortica di canapa. E infatti questa pianta, che è originaria dell'Europa orientale e del sud-est, somiglia molto a quella di canapa a causa della forma delle sue foglie.

La cardiaca è coltivata fin dai tempi antichi, quando veniva ampiamente usata come erba medicinale. Il famoso erborista del XVII secolo Culpepper scrisse: "Non c'è erba migliore per togliere i vapori malinconici dal cuore... e donare un'anima allegra e sorridente". La pianta era ritenuta un potente antidepressivo ed era particolarmente popolare come medicina per le donne. Veniva prescritta contro svenimenti e vampate di calore, oltre che per aiutare nei problemi di parto o mestruazioni.

Anche se il nome inglese “motherwort” della pianta suggerisce che è particolarmente benefica per i "problemi femminili", la cardiaca ha una più ampia serie di benefici. Si crede che possa aiutare contro ipertensione e battito cardiaco irregolare, e viene anche suggerita per il trattamento di flatulenza e gonfiore addominale. Grazie al suo effetto calmante, la cardiaca può anche aiutare nei problemi di sonno.

La cardiaca contiene un alcaloide chiamato leonurina, che ha un lieve effetto vasodilatatore e quindi agisce come antispasmodico in grado di rilassare i muscoli del corpo e del cuore. Le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico spesso riferiscono che la cardiaca li aiuti. Dal momento che assumere questa erba può portare a un battito cardiaco più lento e regolare, l'ansia ha meno probabilità di trasformarsi in un attacco di panico.

Tra i composti contenuti nella cardiaca ci sono anche i cosiddetti glicosidi iridoidi. Si ritiene che questi composti vegetali diminuiscano i livelli di colesterolo e trigliceridi, e quindi la cardiaca potrebbe prevenire i coaguli di sangue, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione.

COME USARE LA CARDIACA (LEONURUS CARDIACA)

• Usare le foglie tritate per fare un tè

Per godere dei numerosi benefici della cardiaca puoi preparare un tè con le sue foglie triturate.

Utilizza un colino o un infusore per il tè e aggiungi 1–2 cucchiaini di erba per ogni tazza. Prepara il tè con acqua bollente e lascia macerare per 10 minuti. Togli il filtro e bevi il tè fino a 3 volte al giorno. Il tè di cardiaca può essere leggermente amaro, ma puoi addolcirlo con miele, dolcificante o zucchero a piacere. Con il tè di cardiaca puoi anche fare una soluzione da applicare localmente sulla pelle.

• Coltivare cardiaca da seme

Con i nostri semi di cardiaca, puoi coltivare anche questa erba aromatica nel tuo giardino. Poiché i semi si devono stratificare per diverse settimane, è meglio seminare in autunno inoltrato in modo che l'inverno li stratifichi naturalmente. I semi germoglieranno in primavera e la pianta fiorirà a metà-fine estate.

Semina a una profondità non maggiore di 0,5cm. Puoi seminarli nel tuo giardino, distanziati di circa 3cm. Se utilizzi le cialde per la germinazione, puoi trapiantare le piante germogliate dopo circa 2–3 settimane. Mantieni le piante a circa 45–60cm l'una dall'altra in file fino a 30cm l'una dall'altra.

La cardiaca cresce meglio in pieno sole e non richiede terreno speciale. Al contrario, cresce bene se la pianti in un terreno relativamente povero. Puoi raccogliere le foglie e i gambi dei fiori tra la fine di giugno e l'inizio di agosto quando le piante sono in piena fioritura. Questo è il momento in cui i principi attivi della pianta sono ai massimi livelli.

PRECAUZIONI

Non usare la cardiaca quando si assumono anticoagulanti (fluidificanti del sangue). Non usare durante l'assunzione di aspirina, aglio, corteccia di salice o supplementi di vitamina E. Non usare se si hanno problemi di coagulazione del sangue. Non assumere in caso di gravidanza o allattamento.

Questo è un supplemento nutrizionale, non destinato a trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Per ulteriori domande sull'assunzione di cardiaca consultare sempre un medico prima dell’assunzione.

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