Fiore della Passione (80 grammi)

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PASSIFLORA—UNO SPLENDIDO E UTILE GENERE DALLE AMERICHE

La passiflora (Passiflora incarnata) è un genere di circa 550 specie di piante provenienti dalle Americhe, da molto tempo utilizzate nella medicina tradizionale. Le specie di passiflora sono generalmente viti, anche se alcune sono alberi o arbusti. Le piante tendono a produrre fiori distintivi e cangianti, che maturano nel frutto della passione. Il frutto della passione è molto nutritivo, può essere aperto e mangiato oppure può essere mescolato con acqua e zucchero per fare una bevanda.

Gli esploratori spagnoli scoprirono la passiflora durante la loro conquista delle Americhe e portarono il genere in Spagna, dove è stato naturalizzato e continua a essere usato per scopi medicinali. Gli spagnoli hanno coniato il nome "passiflora" perché il fiore ricordava loro un crocifisso, associato alla passione di Cristo.

EFFETTI MEDICINALI DELLA PASSIFLORA

Le specie di passiflora hanno una vasta gamma di effetti medicinali. La specie incarnata è stata a lungo apprezzata dai nativi americani come aiuto contro l'insonnia, il dolore, l'ansia e l'epilessia. Uno studio ha scoperto che la passiflora viola era efficace nel trattamento dell'ansia come l’oxazepam, un farmaco a base di benzodiazepina. La incarnata aumenta i livelli cerebrali di GABA, che calmano la mente. Un altro studio ha rilevato che migliora la qualità del riposo nelle persone che soffrono di disturbi del sonno. L'incarnata è il tipo più comune di passiflora utilizzata negli Stati Uniti e in Europa. Oltre alle condizioni già menzionate, viene utilizzata per curare crampi mestruali, crampi muscolari, nevralgie, alcolismo, battito cardiaco accelerato, spasmi e convulsioni.

In Sud America, edulis è il tipo più comune di passiflora usato in medicina per trattare condizioni come quelle prima citate. I genitori a volte la preparano come bevanda alla frutta e la danno ai bambini iperattivi.

Sebbene queste due specie di passiflora siano quelle più apprezzate, i benefici medicinali di questo genere si estendono a molte altre specie. La foetida, ad esempio, ha dimostrato di alleviare le ulcere nei ratti.

PRINCIPI ATTIVI DELLA PASSIFLORA

Molte specie di passiflora sono ad alto contenuto di alcaloidi beta-carboline, o armine, una famiglia di inibitori delle MAO che si trovano anche nell'Ayahuasca. I più comuni composti contenuti nella passiflora sono armina, armalina, armalolo e armolo.

Altri composti attivi presenti nelle specie di passiflora comprendono flavonoidi, cumarina, maltolo, apigenina, saponarina e quercetina.

COME USARE LA PASSIFLORA

Un metodo comune di preparazione prevede di prendere le foglie e trasformarle in tisane. Alcuni macinano le foglie e le mettono in capsule per ottenere un dosaggio più preciso. Le foglie di passiflora possono anche essere usate per fare tinture. Il dosaggio necessario dipenderà dalle specie utilizzate e dalla condizione da trattare. Il trattamento con passiflora può interferire con i farmaci prescritti, quindi parlane con il tuo medico prima di provarlo.

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