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Noce Di Betel: Tutto Quello Che C'è Da Sapere

Contenuto:

Che cos'è la Noce di Betel?

Frutto della palma Areca catechu, la noce di betel è un seme stimolante in grado di accrescere la resistenza, ampiamente usato in tutta l'Asia come integratore giornaliero. Cresce, appunto, in Asia, nelle zone del Pacifico tropicale e nell'Africa orientale. Si tratta di una pianta originaria delle Filippine, da cui si è diffusa la coltivazione internazionale.

Grazie al riconoscimento che gli viene dato in tutta l'Asia, la noce di betel viene chiamata in diversi modi, i più comuni dei quali sono noce di areca, noce indiana, paan, pinang e bunga. Di fatto, noce di areca è il nome più corretto, ma il più diffuso è noce di betel. Quest'ultimo, in realtà, deriva dal fatto che tradizionalmente questo frutto viene consumato avvolto in foglie di betel, ma non esiste una reale correlazione fra i due tipi di piante. La pianta di betel, infatti, è un rampicante totalmente differente, appartenente alla famiglia delle Piperaceae.

La storia del consumo di noce di betel è ricca e articolata, risalente a migliaia di anni fa. Il suo uso come integratore quotidiano è giunto fino ai giorni nostri ed è tutt'ora estremamente popolare in alcune zone dell'Asia, particolarmente in India e Pakistan. I consumatori di betel vengono spesso identificati a causa dei denti macchiati di rosso e dell'abitudine a sputare frequentemente in terra, per via dell'eccessiva salivazione, effetto collaterale di un consumo regolare di noce di betel.

Gli effetti della noce di betel

Il principale effetto della noce di betel è la stimolazione. La noce di betel contiene arecolina, il suo principio attivo più importante. L'arecolina è un leggero stimolante in grado di agire sul sistema nervoso centrale, oltre ad aumentare la respirazione. Il risultato è che i consumatori avvertono un aumento di energia e lucidità, oltre ad un miglioramento dell'apprendimento seriale e della memoria. Diverse testimonianze riportano di come la noce di betel abbia migliorato l'umore ed indotto euforia, come risultato di una sensazione stimolante e rinfrescante.

Consumare noce di betel

Prima di imbarcarsi nel consumo di noce di betel, è importante sapere che questo frutto non è efficace di per se stesso, dal momento che il suo principio attivo (l'arecolina) non è di facile assorbimento da parte dell'organismo. Affinché il consumo di noce di betel sia efficace, è necessario assumerlo in combinazione con calce commestibile, in grado di migliorarne l'assorbimento.

Per usare la noce, sminuzzatela in piccole parti, oppure macinatela fino a ridurla in polvere: dal momento che andrà masticata, potete ridurla in pezzettini della dimensione che maggiormente vi aggrada. 1/4 di noce è già una buona dose per cominciare, per verificare che tipo di effetto ha su di voi. Mescolate la noce con circa 0.25g di calce commestibile. Prendete il vostro composto e mettetelo in bocca, tenendolo fra la guancia e i denti, masticando con continuità. Non ingoiate il composto di noce e calce, ma deglutite esclusivamente la saliva che viene prodotta durante la masticazione. Seguite questo procedimento per circa un'ora, prima di sputare tutto.

Un altro metodo è la polvere di noce, da mescolare nuovamente con la calce e da porre in un pezzo di chewing gum precedentemente masticato (masticatelo per circa un minuto prima di usarlo, in modo da inumidirlo a sufficienza). In questo modo masticherete, nello stesso tempo, il chewing gum, in grado di migliorarne il sapore, e non dovrete tenere il composto nella guancia.

Una dose normale di noce di betel è di circa 2g. Non consumate mai più di 2g alla volta, e mai più di 5g al giorno.

Storia della noce di betel

Le prime testimonianze scritte dall'uomo a proposito della noce di betel risalgono al I secolo, quando nelle scritture sanscrite veniva riferito di un frutto dalle 13 qualità paradisiache. Sebbene l'abitudine di masticare noce di betel risalga a migliaia di anni fa, non si sa esattamente quando si sia cominciato a consumare questa noce in combinazione con foglie di betel per godere dei suoi effetti psicoattivi, ma prove archeologiche dimostrano come questo tipo di utilizzo si possa far risalire almeno a 4000 anni fa.

Oggi, il suo uso tradizionale varia da cultura a cultura. In Vietnam, la noce di betel è un importante simbolo di matrimonio. In Malesia, è vista come un modo di accogliere le persone nella propria casa, offrendo agli ospiti noce e foglie, così come ad un ospite potrebbe essere offerta una bibita in una normale abitazione occidentale. L'uso della noce di betel in India può essere fatto risalire al periodo pre-Vedico dell'Impero di Harappa. Era considerata un'abitudine regale, laddove il re era solito muoversi scortato da un assistente sempre provvisto di noce e foglie da fornirgli ogni qual volta il reggente manifestasse desiderio di masticare.

Questi sono solo alcuni esempi, la noce di betel ha una lunga e ricca storia alle spalle, ha attraversato tutta l'Asia, assumendo ogni volta un significato diverso, a seconda della cultura di riferimento.

Avvertenze

Non assumere mai una dose superiore a quella consigliata di 2 grammi per volta, o di 5 grammi al giorno. Eccedere provocherebbe vertigini e nausea. L'ingestione di noce di betel può provocare disturbi a stomaco e intestino, come la diarrea.

Un consumo prolungato di noce di betel può macchiare i denti, rendendoli di colore rosso scuro. Un consumo prolungato di noce di betel, inoltre, può portare ad una lieve dipendenza e ad un'eccessiva salivazione. Il consumo di noce di betel è stato correlato ad un maggiore rischio di insorgenza di cancro della bocca e del cavo orale.

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