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Damiana: Tutto Quello Che C'è Da Sapere

Contenuto:

  1. Che Cos'è La Damiana
  2. Quali Sono Gli Effetti Della Damiana
  3. Come Si Assume La Damiana
  4. La Storia Della Damiana
  5. Quando Non Assumere Damiana

Che Cos'è La Damiana

Damiana

In Messico, la Damiana fu usata per secoli come afrodisiaco e tonico sessuale. In passato, si pensava che la famigerata bevanda margarita contenesse tra i suoi ingredienti segreti grandi quantitativi di Damiana. Ancora oggi, alcune ricette di margarita messicana contengono piccole quantità di Damiana, apportando alla bevanda uno speciale tocco floreale e una piacevole spinta afrodisiaca.

Quando i missionari spagnoli giunsero in Messico si scoprì che all'interno delle tribù indigene veniva consumato un particolare tè contenente Damiana e zucchero, impiegato soprattutto per i suoi effetti stimolanti e afrodisiaci. Scienziati di tutto il mondo si interessarono a questa pianta e alle sue proprietà. I laboratori più attrezzati iniziarono ad analizzare tutte le sue qualità, attraverso la sperimentazione su animali. I risultati confermarono ciò che già si pensava: le prestazioni sessuali miglioravano, sia sugli esemplari femmina che su quelli maschio. Si notò che i topi di laboratorio di sesso maschile, affetti da disfunzioni sessuali, rispondevano particolarmente bene agli effetti indotti da questa pianta. Nonostante ciò, in linea generale, entrambi i sessi dimostrarono una maggiore attività sessuale.

Il processo d'azione della Damiana non è stato tuttora definito con precisione. Tuttavia, uno studio ha dimostrato che questa pianta ha la capacità di rilassare i piccoli fasci muscolari presenti all'interno delle pareti arteriose del pene, consentendo un aumento del flusso sanguigno e, quindi, facilitando e migliorando l'erezione. Per quanto possa sorprendere, si è scoperto che la Damiana rilassa i piccoli fasci muscolari circa il doppio di quanto lo possa fare il Viagra (90% nella Damiana contro il 46% del Viagra).

Ancora oggi, nell'erboristeria e fitoterapia moderna la Damiana viene ampiamente impiegata come tonico sessuale e afrodisiaco. Anche se le sue proprietà sono destinate, nella maggior parte dei casi, alla realizzazione di complesse miscele afrodisiache, è una pianta utilizzata sovente in combinazione con St. Johns Wort (Erba di San Giovanni) e Scutellaria, con lo scopo di ottenere un mix vegetale dagli effetti più rilassanti e antidepressivi. La Damiana è già di per sé considerata uno stimolante leggero in grado di risollevare l'umore, tuttavia, combinando questa pianta con altre varietà erbacee dalle proprietà antidepressive, la sua azione può diventare ancora più efficace.

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La Damiana (Turnera diffusa) è un piccolo arbusto appartenente alla famiglia delle Passifloraceae. È una pianta che cresce in natura nelle zone sud-occidentali del Texas (negli Stati Uniti), nei Caraibi e in alcune parti del Centro e Sud America. La Damiana è un arbusto di dimensioni piuttosto ridotte che non supera i 1-2 metri d'altezza e che produce piccoli fiori gialli che, quando sbocciano, sprigionano odori delicati, dolci e fruttati. Le foglie sono la parte farmacologicamente più attiva della pianta: tendono a diventare lunghe 10-25cm, a sviluppare un margine fogliare seghettato e ad emanare un odore estremamente aromatico.

La Damiana è legale in quasi tutti i Paesi, eccezion fatta per alcuni Stati americani dov'è bandito il suo uso. Acquistare foglie essiccate di Damiana è legale, tuttavia alcune compagnie hanno approfittato delle proprietà della Damiana per occultare la commercializzazione di prodotti contenenti cannabinoidi sintetici. Un caso che fece molto scalpore fu quello del Black Mamba, un prodotto commercializzato in tutto il Regno Unito come composto di Damiana al 100% e che, invece, risultò contenere altri cannabinoidi sintetici illegali. Il Black Mamba è tuttora bandito come sostanza illegale e proibita in molti Paesi.

Quali Sono Gli Effetti Della Damiana

Damiana

La Damiana è stata utilizzata per secoli principalmente come sostanza afrodisiaca e tonico sessuale. È stato dimostrato scientificamente che questa pianta è capace di aumentare la libido in entrambi i sessi, ragion per cui è tuttora utilizzata in Messico, dove viene impiegata per creare bevande stimolanti come il margarita.

Quest'erba ha la proprietà di risollevare l'umore e di agire come antidepressivo leggero, dagli effetti simili al St. Johns Wort, seppure con un maggiore vigore farmacologico. Le leggere sensazioni stimolanti indotte da questa pianta sono causate, molto probabilmente, dagli effetti rilassanti, corporei e mentali che si avvertono dopo la sua assunzione.

Uno dei principali processi tramite cui la Damiana aumenta il desiderio sessuale è quello di incrementare la quantità di ossigeno nel sangue. Un maggiore apporto di ossigeno migliora le condizioni generali dell'organismo, risollevando in pochi istanti lo stato d'animo e la potenza sessuale. Studi realizzati su topi di laboratorio hanno dato esiti alquanto positivi, dimostrando la straordinaria efficacia di questa sostanza sulle prestazioni sessuali dei roditori. Tuttavia, non sono ancora stati avviati studi sulla Damiana e l'essere umano, una lacuna scientifica che affligge numerose altre varietà vegetali.

Nelle tribù indigene, nonché nella fitoterapia moderna, la Damiana è utilizzata come sostanza nervina in grado di alleviare la tensione nervosa e di risollevare il corpo dalla fatica e dalla stanchezza. Viene considerata una pianta che bilancia e tonifica i sistemi ghiandolari e ormonali, con particolare affinità con il sistema riproduttivo.

Come Si Assume La Damiana

Damiana

La Damiana può essere consumata in diversi modi, vale a dire sotto forma di tè, vapore, fumo o liquore.

Anche se gli effetti di questa pianta sono immediati, la sua azione migliora e aumenta dopo alcune settimane di consumo regolare. Come spesso succede con altre erbe medicinali, assumendo regolarmente piccole quantità di questo arbusto si ottengono benefici più evidenti e duraturi, mentre dosaggi elevati e puntuali tendono a provocare effetti di breve durata ma più intensi. Si consiglia sempre di interrompere il consumo per alcune settimane dopo un periodo di assunzione regolare (raccomandazione valida per qualsiasi tipo di terapia a base di erbe).

  • Tè di Damiana

Il metodo più comune per assumere Damiana è per via orale, ingerendola sotto forma di tè. Il tè è considerato uno dei metodi più efficaci. Bevendo questa infusione a intervalli regolari, per un periodo di due settimane, si riusciranno ad apprezzare appieno tutte le sue proprietà ed i suoi benefici.

Per un consumo regolare, circa 1-2 cucchiaini di Damiana per tazza sono sufficienti. Versare, quindi, acqua calda nella tazza e lasciare riposare per circa 10-15 minuti. Se si vuole ottenere una bevanda più forte, utilizzare 10-15 grammi di foglie secche di Damiana e lasciare riposare in un litro d'acqua calda. La quantità d'acqua da portare ad ebollizione può essere ridotta o proporzionalmente stimata a seconda del numero di tazze da riempire. L'aggiunta di un paio di cucchiaini di miele apporta sapori più armonici alla bevanda!

  • Vaporizzare la Damiana

Se siete amanti dei vaporizzatori, sappiate che la Damiana vi darà grandi soddisfazioni. Il processo di vaporizzazione ha il vantaggio di estrarre tutti i composti chimici contenuti nella Damiana, mantenendo tutta la loro efficacia al momento dell'inalazione. La temperatura ottimale per vaporizzare la Damiana è 190 gradi Celsius.

  • Fumare la Damiana

Questo è uno dei metodi meno raccomandabili per assumere Damiana. È sufficiente rollarne un certo quantitativo in uno spinello o utilizzare una pipa, come se fosse normale tabacco. Tuttavia, è un metodo d'assunzione che dovrebbe essere evitato. Il materiale vegetale viene bruciato, il che implica un processo di combustione che produce fumo contenente una pletora di tossine nocive, pericolose per il nostro organismo.

  • Liquore di Damiana

Il liquore di Damiana è un altro metodo particolarmente apprezzato per la sua praticità ed efficacia. Qui di seguito potrete seguire le indicazioni per la sua realizzazione:

  1. Aggiungere 60g di foglie essiccate di Damiana per ogni litro di vodka e mescolare. Lasciare riposare per almeno 10 giorni.

  2. Filtrare la bevanda in un colino a maglia fine e, successivamente, ripetere con un filtro da caffè.

  3. Raccogliere le foglie impregnate d'alcool e lasciarle in ammollo in 500ml d'acqua, per una notte intera.

  4. Scolare e filtrare l'acqua con le foglie e buttare il materiale vegetale.

  5. Scaldare a fuoco medio l'acqua filtrata ed aggiungere 1-2 tazze di miele. Lasciare che quest'ultimo di sciolga lentamente.

  6. Mescolare la vodka filtrata con il miele disciolto e lasciare riposare per 2-3 mesi. Successivamente, decantare il liquore con attenzione e imbottigliare.

Damiana (Turnera afrodisiaca)

Vedere Damiana

Potreste anche provare a preparare un delizioso Margarita alla Damiana. Tirate fuori nachos e guacamole, e godetevi una festa carburando a Damiana!

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La Storia Della Damiana

Mexico

L'uso della Damiana risale a diversi secoli fa. Quando i missionari spagnoli fecero la loro comparsa in Messico, osservarono che le tribù native bevevano un infuso di Damiana, simile al tè. Tuttavia, il suo uso pare essere ancora più antico.

Esistono testimonianze che fanno risalire l'uso della Damiana addirittura alla civilità Maya, dove veniva assunta con finalità afrodisiache o per trattare le sensazioni di "vertigini e perdita di equilibrio". Anche gli Aztechi sfruttavano le sue proprietà toniche, arrivando a considerarla una pianta capace di migliorare la salute ed il benessere generale.

Nel 1870 la Damiana iniziò a diffondersi un po' ovunque, soprattutto per l'interesse commerciale che aveva scaturito. Inizialmente fu importata dagli Stati Uniti per essere rivenduta sotto forma di bevanda tonica, elisir o tintura. Già allora veniva apprezzata principalmente per le sue qualità afrodisiache (una "medicina" in grado di stimolare l'appetito sessuale, soprattutto in individui fisicamente deboli e anziani).

Nel 1888 la Damiana fu inserita nella prima edizione del "Formulario Nazionale" americano, venendo classificata sia come elisir che come estratto liquido, ma non sufficientemente affidabile per entrare a fare parte di una vera e propria farmacopea. A causa di questa reputazione, nel 1916 venne ritirata dal Formulario Nazionale. Ciò nonostante, le proprietà degli estratti liquidi ottenuti dalle sue foglie erano talmente entusiasmanti da consentirne un florido commercio fino al 1947.

Tuttavia, la ricerca scientifica iniziò a disinteressarsi alla Damiana, fino al 1960, quando fu riscoperta e rilanciata da etnobotanici e sostenitori del movimento hippy. Da allora, come successe per molte altre piante, la Damiana riuscì finalmente a conquistare un posto stabile nel mondo farmacologico, soprattutto nelle dispense di erboristi e fitoterapeuti.

Quando Non Assumere Damiana

Damiana avvertimento

Anche se la Damiana risulta essere una pianta sicura ed innoqua, esistono alcune situazioni in cui è raccomandabile non assumerla. La Damiana non deve essere consumata in gravidanza, in allattamento o in caso di diabete. Alcuni studi condotti sulla Damiana hanno dimostrato che il suo consumo può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e, in alcuni casi, degenerare in ipoglicemia. Per cui, soprattutto uomini con problemi di diabete, sappiate che assumere questa pianta comporta anche una presa di coscienza. Esiste l'eventualità che un uso eccessivo di Damiana possa provocare danni al fegato e innescare disfunzioni gastrointestinali.

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Damiana