I Migliori Modi per Superare i Postumi della Marijuana

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Postumi della Marijuana


Sebbene i postumi siano quasi sempre associati ad una terribile sbornia da alcool, fumare troppa marijuana può creare sensazioni che al risveglio potrebbero risultare poco piacevoli.

Sebbene non si possano paragonare ad un post-sbornia da alcool, i postumi della Cannabis sono un fenomeno che colpisce molte persone dopo una serata all'insegna della marijuana. Ci sono fumatori di Cannabis abituati a consumare regolarmente quantità di marijuana così elevate che l'intorpidimento mattutino può essere quasi impercettibile. Altri, invece, non sono così fortunati e al risveglio tendono a manifestare questi sintomi, da alcuni soprannominati post-sbornia da marijuana.

I postumi della Cannabis sono normalmente caratterizzati da sintomi quali sonnolenza, pigrizia, congestione, disidratazione e bocca secca. Questi sono i principali effetti che possono emergere al risveglio dopo una serata di eccessi a base di marijuana.

Se vi svegliate ancora intorpiditi dopo una serata passata a fumare canne o non sapete come ridurre i sintomi dei cosiddetti "postumi della Cannabis", ecco alcuni modi per ridurre le sensazioni meno gradevoli e farle durare il meno possibile.

SMETTETE DI FUMARE

Smettete Di Fumare

Per quanto banale possa sembrare questo consiglio, alcuni pensano che fumando una canna al risveglio si possano ridurre notevolmente i postumi della marijuana. Sebbene alcuni riescano effettivamente a recuperare le energie dopo aver fumato una canna appena svegli, altri tendono a diventare pigri ed assonnati, sensazioni poco piacevoli quando bisogna iniziare la giornata con grinta ed energia.

DORMIRE QUALCHE ORA IN PIÙ

Riposare in un comodo letto per qualche ora in più può essere la chiave per ridurre i postumi della Cannabis. Sebbene esistano varietà di Cannabis capaci di stimolare e rendere più energici, quando se ne fumano quantità eccessive è difficile evitare i postumi. Allo stesso tempo, queste loro proprietà potrebbero alterare i normali cicli del sonno, riducendo il sonno REM, al punto tale che molti fumatori non percepiscono più i sogni fino a quando non interrompono per qualche giorno il consumo di marijuana. Nonostante ciò, il sonno indotto dalla marijuana è quasi sempre profondo ed altamente riposante, il che non è di certo uno svantaggio.

Dormire Qualche Ora In

Chi sceglie di rimettersi a dormire dopo essersi svegliato in preda ai postumi della marijuana ha la possibilità di riposare più a lungo, recuperare le energie perse e passare qualche ora senza consumare canne. Le persone che hanno seri problemi ad addormentarsi possono considerare l'uso di prodotti a base di cannabinoidi e melatonina. La melatonina è un ormone prodotto all'interno del nostro corpo nella ghiandola pineale. Questo composto svolge un ruolo importante nel ritmo circadiano e nei cicli del sonno. La produzione di melatonina può essere inibita dalla luce, soprattutto da quella blu. È per questo che quando tramonta il sole notiamo maggiore stanchezza. Se state usando la melatonina per addormentarvi, assicuratevi di riposare in ambienti bui senza spiragli di luce.

MANGIARE QUALCOSA

Mangiara Qualcosa

È risaputo che mangiare qualcosa di sostanzioso aiuta e produce un certo senso di sollievo e piacere. Eventualmente, evitate la caffeina durante il pasto, in quanto potrebbe disidratare ulteriormente il corpo. Piuttosto, bevete un succo d'arancia, il migliore amico degli stoner quando si eccede con la marijuana.

FARE ESERCIZIO

Fare esercizio

L'esercizio può essere particolarmente utile per recuperare le energie e sentirsi nuovamente attivi, ristabilendo i processi metabolici del corpo e bruciando le calorie accumulate nella grande abbuffata della sera precedente, quando eravate in preda ad un'insaziabile fame chimica. Un allenamento fisico intervallato, ma intenso, o un esercizio di aerobica possono aumentare rapidamente il flusso sanguigno, stimolando la sudorazione e facendovi risentire vivi e svegli.

IDRATARSI

Anche una buona idratazione aiuta a ripristinare i livelli energetici del corpo, aiutando a riprendere le forze e la lucidità mentale. Bevete molta acqua e, dopo qualche ora dal risveglio, prendetevi una bibita zuccherata o una buona tazza di caffè.

 

         
  Luke Sumpter  

Scritto da: Luke Sumpter
Luke Sumpter è un giornalista basato nel Regno Unito, specializzato in salute, medicina alternativa, erbe e terapie psichedeliche. Ha scritto per media come Reset.me, Medical Daily e The Mind Unleashed, coprendo queste ed altre aree.

 
 
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