Le 5 Erbe Migliori per Perdere Peso

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Erbe Perdere Peso


Numerose prove dimostrano che lo stile di vita più sano è quello naturale. Ecco a voi cinque erbe che possono contribuire alla perdita di peso, senza effetti collaterali nocivi.

PERDERE PESO IN MODO NATURALE

È stato dimostrato che il modo migliore per vivere una vita sana è seguire uno stile più naturale possibile, soprattutto quando si tratta di alimentazione. Oltre ad essere notoriamente salutari e naturali, le erbe sono elementi essenziali della dieta quotidiana degli esseri umani.

Le erbe offrono tantissimi benefici per la salute, ma possono anche contribuire ad apportare modifiche significative all'organismo. Le erbe infatti vengono utilizzate comunemente per perdere peso. Con il passare del tempo, man mano che il cibo è diventato sempre più elaborato e gli individui sempre più sedentari, l'obesità si è diffusa in modo preoccupante, soprattutto in America.

Le persone che hanno vinto l'ardua sfida del perdere peso saranno le prime a confermarlo: ci sono riuscite mangiando alimenti magri e naturali, facendo attività fisica e consumando varie erbe benefiche.

Esistono dozzine di erbe naturali utili per perdere peso. Noi abbiamo sintetizzato la lista scegliendo le cinque opzioni più valide secondo la nostra opinione.
L'elenco include alcune varietà di cannabis, oltre ad altre erbe come kratom, guarana, tè verde e yerba mate.

#1 CANNABIS

Erbe Perdere Peso: Cannabis

In cima alla nostra lista troviamo la cannabis. Potrebbe sembrare strano (considerando la fame chimica che spesso provoca), ma la ganja può essere un valido aiuto per perdere peso. E per tre ragioni principali.

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Numero uno, è stato dimostrato che il CBD è in grado di ridurre l'appetito. Nel 2012, degli scienziati britannici della University of Reading hanno pubblicato uno studio in cui si dimostra che il CBD, oltre a vari altri cannabinoidi, può diminuire lo stimolo della fame. Le tre sostanze studiate sono state il cannabidiolo (CBD), il cannabinolo (CBN) e il cannabigerolo (CBG). Tutte e tre hanno mostrato risultati promettenti.

Ragione numero due. I cannabinoidi aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Uno studio del 2013 ha rilevato che spesso i consumatori di cannabis riescono a controllare meglio i livelli di zucchero nel sangue. Si ritiene che ciò sia provocato dal cannabinoide tetraidrocannabivarina (THCV).

Terza ed ultima ragione. Le varietà sativa stimolano l'attenzione, la vigilanza e la concentrazione. Le varietà indica sono invece note per scatenare la fame chimica e provocare una sonnolenza che inchioda al divano. Questi sono due elementi chiave per ingrassare velocemente. Ad ogni modo, le varietà sativa possono aiutare a restare motivati e portare a termine le proprie mansioni e anche gli allenamenti. Se fumate uno spinello di sativa biologica prima di uscire, vi accorgerete che la vostra corsa mattutina può diventare un'attività molto più divertente.

A questo punto potreste domandarvi: se volessi aggiungere la cannabis al mio programma per perdere peso, quali sono le varietà migliori che potrei acquistare? Tra le nostre preferite c'è la Royal Medic, un'erba che offre una stimolazione cerebrale intensa ma lucida, e permette ai consumatori di restare attivi e concentrati. Un'altra varietà perfetta è la Durban Poison, che offre sensazioni di gioia ed ottimismo, grazie al suo sballo potente e duraturo.

#2 KRATOM

Erbe Perdere Peso: Kratom

Le foglie di Kratom vengono raccolte dall'albero Mitragyna speciosa originario di Thailandia e Bali. Questa erba viene utilizzata da migliaia di anni. Il kratom è molto indicato per perdere peso, perché agisce principalmente sotto due aspetti: riduce l'appetito e attenua i morsi della fame. A differenza delle comuni pillole dimagranti o integratori alimentari, il kratom non produce effetti collaterali negativi e non danneggia le pareti gastriche.

Quest'erba semplicemente fa sentire le persone meno affamate, producendo in anticipo un senso di sazietà. Inoltre, molti utilizzatori dichiarano che il kratom attenua il desiderio di alimenti come zuccheri, grassi e carboidrati - tutte sostanze che favoriscono il sovrappeso.

#3 GUARANÀ

Erbe Perdere Peso: Guaranà

Il guaranà è una pianta tropicale originaria del Brasile. Viene usata spesso come stimolante e come integratore per perdere peso. Questa pianta possiede una vasta gamma di principi attivi. Per questo risulta un integratore alimentare molto utile. Il guaranà favorisce l'ossidazione dei grassi, ovvero la trasformazione del grasso in energia. Inoltre, può migliorare le prestazioni durante l'attività fisica. Molte persone affermano che i suoi effetti sono molto simili a quelli della caffeina.

#4 GREEN TEA

Erbe Perdere Peso: Green Tea

Il tè verde è originario della Cina. Attualmente viene coltivato in gran parte dei Paesi asiatici. Si tratta di un tè ottenuto dalle foglie di Camellia sinensis, che vengono ossidate e trasformate in tè nero. Il tè verde è ricco di antiossidanti e altre sostanze estremamente benefiche per la nostra salute. Può inoltre contribuire alla perdita di peso.

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Il tè verde aiuta a mobilitare il grasso racchiuso nelle cellule adipose. In questo modo i grassi vengono bruciati più rapidamente, e viene stimolato anche il tasso metabolico dell'organismo.
Il tè verde può essere ovviamente usato per infusione come qualsiasi altro tè. Spesso però viene anche vaporizzato per estrarre i suoi numerosi composti terapeutici.

#5 YERBA MATE

Erbe Perdere Peso: Yerba Mate

Gli arbusti di Yerba mate crescono nei Paesi del Sud America come Argentina, Cile, Perù, Brasile, Uruguay e Paraguay. Le foglie vengono messe in infusione per ottenere un tè naturale e sano, che aiuta a bruciare i grassi. La yerba mate è una sostanza stimolante simile alla caffeina. Tuttavia, il suo ingrediente attivo è la mateina. A quanto pare la yerba mate accelera il metabolismo, aumenta i livelli di energia, e riduce il desiderio di mangiare.

FAVORIRE LA PERDITA DI PESO CON UN PICCOLO AIUTO NATURALE

Per decenni le principali case farmaceutiche hanno provato a realizzare una pillola miracolosa per perdere peso, ma finora non hanno avuto successo. Quando - e se - questa pillola prodigiosa verrà distribuita sul mercato, bisognerà domandarsi quali ingredienti e sostanze chimiche oscure si annidano in quella piccola compressa. A chi non si fida delle preparazioni sintetiche, e a chi vuole evitare di consumare integratori alimentari chimici, Madre Natura è pronta a offrire il proprio aiuto. Il pianeta Terra ci offre una moltitudine di erbe e piante in grado di aiutarci a mantenere una buona forma fisica. Tuttavia, è bene sottolineare che se soffrite di determinate condizioni e/o assumete farmaci, dovreste innanzitutto consultare il vostro medico prima di apportare qualsiasi modifica alla vostra alimentazione.

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