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Maca (80 Grammi)

Maca (80 Grammi)

Originario delle montagne andine, il Maca è una pianta resistente e versatile le cui radici sono state utilizzate durante l'intero impero Inca. Si tratta di un cibo esclusivo delle classi superiori ed era la ricompensa per i guerrieri migliori. E per una buona ragione: il Maca è estremamente nutriente, aumenta l'energia, equilibra i sistemi corporei e incrementa la fertilità: provatelo!


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Maca (Lepidium meyenii): Un super cibo Inca per darvi energia e vigore

Il Maca (Lepidium meyenii) viene coltivato sulle alte vette delle Ande da almeno 2000 anni. Ha assunto un significato culturale tra le popolazioni delle Ande, non solo storicamente come cibo degli Inca benestanti, ma anche, oggi, per il suo valore medico e come risorsa nutritiva. Per via del fatto che cresce in zone montane tanto elevate, veniva scambiato con le popolazioni delle vallate in cambio di altri alimenti essenziali per la sopravvivenza, come riso e verdure.

Come già detto, il Maca è altamente nutriente: contiene una grande quantità di proteine, amido, zuccheri naturali, fibre, vitamine, come iodio e ferro. Crescendo in una zona dalla produzione così limitata dal punto di vista degli alimenti, è diventato di vitale importanza per le popolazioni native di quest'area.

Principi Attivi

Oltre ad essere altamente nutriente, il Maca contiene anche p-methoxybenzyl isothiocyanate, una sostanza chimica ritenuta un afrodisiaco per le sue proprietà.

Il Maca contiene, inoltre, glucosinolati, sostanze chimiche in grado di agire come misure preventive nel trattamento del cancro (non confondere "preventivo" con "trattamento").

Il Maca, infine, contiene anche composti fenolidi e saccaridi che agiscono come antiossidanti.

Gli effetti del Maca

Il Maca è conosciuto per i suoi diversi effetti. Coloro che lo ingeriscono quotidianamente rilevano i seguenti benefici: consumare Maca migliora ed incrementa i livelli di energia, bilancia i livelli ormonali, migliora la fertilità ed agisce come un afrodisiaco. In aggiunta a tutto ciò (stando al passaparola), tra i suoi effetti possiamo annoverare un aiuto in caso di irregolarità mestruale, per una maggior chiarezza mentale, nel trattamento dell'impotenza e nell'aiuto contro la stanchezza cronica.

Preparazione, dosaggio e uso del Maca

Parlando in linea generale, il dosaggio raccomandato, e maggiormente applicato, è di 450mg di polvere assunti tre volte al giorno, con cibo o bevande. Le radici di Maca essiccate possono essere mangiate così come sono, oppure bollite con acqua per farne una bevanda o un porridge. In Perù non è raro trovarlo sotto forma di latte, soda o marmellata.

Attenzione

Non esistono effetti tossici o negativi conosciuti dalla ricerca sul consumo di Maca. Si tratta di una medicina erboristica legale in tutto il mondo.

Bisogna, però, tenere in considerazione che l'assunzione di Maca è sconsigliata a chi soffre di problemi con la tiroide. Ciò a causa della grande quantità di glucosinolati che, combinati ad una dieta a basso contenuto di iodio, potrebbe provocare gozzo.

Per saperne di più

     


    Da M. B. Su 24/Mag/2016 :

    Titolo : Maca
    Commenti : Donne beaucoup d'énergie

    Da C. B. Su 17/Ago/2015 :

    Titolo : Maca
    Commenti : the best Maca I ve ever tried, it lasts all the day giving strength and a lot of energy and it s so much stable. Very good flavor. Love it.

    Da R. B. Su 17/Ago/2015 :

    Titolo : MACA POWDER
    Commenti : BON PRODUIT, SATISFAIT


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