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Wie Katzenminze verwendet wird

Nepeta cataria

Katzenminze Tee

Die effektivste Methode, um das Beste aus Deiner Katzenminze herauszuholen, ist einen Tee damit zu machen, so wie sie über Jahrhunderte verwendet wurde.

Um einen starken und würzigen Tee zu machen, mußt Du 25 Gramm Katzenminze in 1 Liter Wasser aufkochen. Sobald es gekocht hat, laß die Mischung für 15 Minuten abkühlen, bevor Du sie in Deine Tasse abseihst. Wenn Du möchtest, kannst Du ein wenig Honig als Süßstoff hinzufügen.

Verdampfen

Verdampfen von Katzenminze gewährleistet, daß Du einen großen Teil der aktiven Inhalte herausbekommst, aber die Wirkung ist dann von kürzerer Dauer, als die eines Tees. Die ideale Temperatur zum Verdampfen von Katzenminze liegt zwischen 100 bis 150 Grad Celsius.

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Rauchen

Einige Kräuter lassen sich gut mit Rauchen, andere nicht. Katzenminze gehört zu den letzteren, höchstwahrscheinlich wird eine Menge der aktiven Inhaltsstoffe durch die Hitze zerstört. Gerauchte Katzenminze erzeugt kein große Wirkung, es ist viel besser, sie in einem Tee zubereiten oder zu verdampfen.

Katzenminze